Mes: julio 2018

Muchos de nosotros contamos los días hasta que llega el calor y la relajación del verano. Es un tiempo emocionante lleno de largos días soleados, nuevas aventuras y una rutina menos formal. Pero para algunos, especialmente para aquellos que luchan contra la ansiedad, los meses de verano pueden desencadenar sentimientos de estar abrumado y perder el control. Un horario de trabajo más flexible, una abundancia de actividades sociales y la expectativa de ser despreocupado pueden poner mucha presión en la mente.